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2019.03.23

弘前市初上陸!次世代加圧プログラム!!

弘前市初上陸!!!!

VRCプログラムのご紹介です!

  

VRCプログラムは専門のVRC装置を使用して、身体を温めたり、軽運動したり、

本格的なトレーニングまで行える安心・安全な「健康づくり」プログラムです。

きついトレーニングじゃありませんよ!

主なねらい、効果としては

・血行促進、疲労回復

・メタボリック解消

・アンチエイジング効果

・筋肉代謝向上

・ダイエット、痩身効果

などがあります。

トレーニングのと聞くと

メージは1時間か2時みっちりやらなきゃ効果が出ない・・・

そんなイメージありませんか?

加圧VRCトレーニングは一回15分!!!

会員の皆さんにも体験していただいていますが

たった15分(15分もトレーニングしていないと思います)で

重い重量を扱わずとも腕や脚がパンパン・・・

筋力アップ・ボディメイクには最適です!

「痩せたい!」 

「冷え性なくしたい!」

「肩こり・腰痛を解消したい!」

もちろん解消できます!

加圧VRCにはトレーニングとウォームケアの2種類があります。

一人一人の運動目的に合わせてメニューを組ませていただいております!

例えば・・・

痩せたいという方には加圧VRCのトレーニングをやっていただいて

トレーニング後にランニングマシンや

バイクで有酸素運動!

お腹周りを引き締めたい方は

トレーニング後に腹筋又は体幹トレーニング!

というように成長ホルモンの分泌が盛んになり脂肪燃焼しやすくなるトレーニング後にメニューをプラスして

よりトレーニング効果を高めています!

週に1,2回実践していただければシェイプアップはもちろん、体脂肪の燃焼や美肌効果も期待できます!

肩こりや腰痛、冷え性などでお悩みの方には加圧VRCウォームケアの方をやっていただいております。

その結果・・・

「2,3日は脚がポカポカしてた!」(冷え性でお悩みの方)

「肩が軽くなった!」(肩こりでお悩みの方)

「熟睡できた!」(不眠でお悩みの方)

という感想をいただいております。

トレーニングは腕を曲げ伸ばししたり、膝の曲げ伸ばし、かかとの上げ下げといった軽い運動をするだけで

充分にトレーニングの効果が期待できます!


ウォームケアは座っているだけでOK!

一回15分ほど。

トレーニング後にメニューをプラスしたとしても30分ほど。

これなら着替えずに普段着のままで、それほど汗もかかず辛くないので、続けて行うことができます!

忙しいこの時期・・・

短時間で不定愁訴の解消やシェイプアップをしませんか?

会員の方はもちろん、ビジターの方でも加圧VRCは行うことができます!

是非一度お試し感覚でご利用ください!

すでに体験している会員の皆様からは大好評です!

マンツーマン指導・予約制となっております。

ウォームケア体験 15分 1,080円

トレーニング体験  30分  2,160円

4月19日(金)までのキャンペーン価格にて受付中! 

電話、または画面右のウェブ予約からご予約ください(^^)/

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